本发明提供一种直升机涡轴发动机排气系统红外抑制器及其红外抑制方法，其属于直升机涡轴发动机排气系统设计与红外抑制技术领域。本发明直升机涡轴发动机排气系统红外抑制器由二元弯曲整流罩、二元弯曲波瓣引射混合管、一级圆排波瓣喷管、排气内锥、防砂余气导管和空心支板组成，一方面，将防砂余气导入排气内锥，并直接与发动机涡轮后的高温排气核心流混合，大幅度降低排气核心温度；另一方面，利用发动机涡轮后的排气动量抽吸环境冷气与热排气掺混，进一步降低排气温度，在红外抑制器的二元弯曲整流罩内形成对流，大幅度减小了红外抑制器外露表面的温度。最大可能的降低排气尾焰和红外抑制器表面的红外辐射。