本发明提供一种耳机及其控制方法，该耳机包括壳体，壳体内设置有主控电路板以及喇叭，喇叭包括金属外壳；主控电路板设置有音频输出电路，音频输出电路通过音频传输线与喇叭电连接，其中，主控电路板设置有电容感应电路，电容感应电路通过第一电容感应线连接至喇叭的金属外壳。该控制方法包括电容感应电路获取电容感应信号，根据电容感应信号的变化确定耳机当前的状态，根据耳机当前的状态确定耳机的工作状态。本发明可以根据降低入耳式蓝牙耳机的生产成本以及生产工艺难度，提高耳机的生产效率。