本发明涉及一种业务数据备份与提取方法及计算机可读介质，备份步骤为利用数据管理容器的数据管理容器访问接口，从业务运行载体中将业务数据发送至数据管理容器中；将包含有业务数据的数据管理容器封装成容器镜像文件；将容器镜像文件传输并存储至镜像服务器以进行业务数据的备份；提取步骤为数据管理容器从镜像服务器获取容器镜像文件；数据管理容器从容器镜像文件中提取相应的业务数据；将所述业务数据通过数据管理容器访问接口发送到业务运行载体。通过数据管理容器访问接口能够有效的保证业务数据的安全。