本发明提供一种蒸发冷却自降温的辐射冷房系统：包括保温机箱和复合式蓄热建筑围护结构，保温机箱内腔底部作为蓄水池，保温机箱内腔顶部设置有喷嘴排管；所述保温机箱左右两端的上半部分部均设有与其内腔连通的通风机，蓄水池通过位于保温机箱外侧的给水管路与嵌于复合式蓄热建筑围护结构中的内嵌管的一端相连，喷嘴排管通过位于保温机箱外侧的回水管路与嵌于复合式蓄热建筑围护结构中的内嵌管的另一端相连。本发明还提供一种蒸发冷却自降温的辐射冷房使用方法，本发明可以通过蒸发冷却装置将通过内嵌管的循环水降低至室外空气的湿球温度，进而达到在夏季能有效降低室内温度的作用。