本发明提供了一种新风空调及其控制方法，该新风空调包括空调主体，空调主体内形成有新风风道和排风风道，热交换芯体设置在空调主体内。热交换芯体上形成有新风流道和排风流道，所新风流道与新风风道连通，排风流道与排风风道相连通。第一换热器设置在新风风道中，热回收风道连接在排风风道和排风流道之间。第二换热器设置在与热回收风道内，第二换热器与第一换热器通过冷媒管路连接。在热交换芯体对排风风道中的气流进行热量回收以及冷量回收之余，还通过热回收风道中的第二换热器对排风风道中的其他热量和冷量进行回收，提高了新风空调的热回收效率，使得新风空调更加节能。