本发明涉及护眼灯技术领域，尤其是一种分体式高频内耦合护眼灯，其结构特点是由镇流器、灯座、塑料连接件、功率耦合器、灯泡玻壳、灯芯和螺旋灯头组成，所述镇流器输出引线与灯座连接，所述螺旋灯头与灯座螺纹连接，所述灯体的下端设有灯泡玻壳，所述灯泡玻壳的上端设有塑料连接件，所述灯泡玻壳由塑料连接件连接固定在灯体的下端，所述灯泡玻壳的内中部设有灯芯，所述灯芯内设有功率耦合器，该分体式高频内耦合护眼灯节能效果比白炽灯节能70％以上，发光效率高，适合与护眼台灯结合，替代老式护眼台灯，节约用电耗能，同时光谱接近日光色，不刺激眼睛，护眼效果好。