本发明涉及一种空调散热系统及空调，属于机房空调技术领域，该空调散热系统包括支管和座体，所述座体上设有通孔，所述支管安装于所述通孔内；还包括供空调冷媒流通的管路，所述支管连通于所述管路中，采用该结构，管路里面的冷媒便可以在支管里面流动，从而使得支管管壁降温，进而给座体进行降温，使用该空调散热系统时，利用空调的冷媒作为冷源，成本更低，当将座体与空调的电器盒进行紧贴时，便可以对电器盒进行有效散热，实用性强；上述空调采用该空调散热系统对电器盒进行散热，成本低，电器盒内的元器件温度不会上升过高而烧毁，延长使用寿命。