本发明提供了通过视觉/声音诱导进行心理解压的解压器控制方法，其步骤在于：使用者摇动手摇机构并通过动力传递构件使转轴转动；转轴转动并牵引转盘同步转动；转盘转动并牵引固定支架同步转动，同时连动杆三、与连动杆三活动安装的引导杆一、连动机构相互配合并使多连杆减压机构伸展/收缩；多连杆减压机构伸展过程中，牵引机构上升并牵引音阶球同步上升至引导构件正上方，多连杆减压机构收缩过程中，牵引机构下降，而后多连杆减压机构继续伸展过程中，牵引机构上升并使下一音阶球上升，同时抵推位于引导构件上方的音阶球并使其掉落与音阶片碰撞，产生悦耳声音，此外下一音阶球重新位于引导构件正上方，如此往复。