本发明涉及一种高速物体的柔性捕获装置及捕获方法。本发明涉及的柔性捕获装置由柔性纺织材料经缝纫制成，主要包括绸布制成的主体结构，横向加强带和纵向加强带构成的主承力网络结构，以及以撕裂式缝合部构成的吸能结构。本发明涉及的高速物体捕获方法将捕获包体放置于分离物与被加速物体之间，依靠撕裂式缝合部初步吸收分离物动能，纵向加强带及捕获包体吸收分离物剩余动能。与传统刚性捕获装置相比，本发明具有质量轻、体积小、冲击小，无分离物、无污染、无噪声、安全性好等优点。本发明可用于回收各种高速分离物，可以作为航空航天器分离物捕获回收的一种手段，提高系统安全性。