本发明公开了一种用于渔船的防侧翻结构及其使用方法，属于防侧翻结构技术领域，使其膨胀增大排水体积，产生浮力防侧翻，并通过压力传感器的信号不断增大供气至上限值，通过压力传感器感触的压力减小并将信息发送至PLC控制器，通过PLC控制器控制供排气气泵分别抽入第二气囊和第一气囊内的气体，使其缩小而加减少排水面积，结束自动防侧翻，通过第一限位弹簧的限位作用使其第二铰接筒和第一铰接筒构成一定的夹角，使其防住船头尾部，从而实现了自动防侧翻和前后翻，在不使用的时候收缩气囊使其不会与水面接触从而阻碍船体运行，同时也起到了在船上人员没有注意的时候防侧翻的保护作用。