本发明属于航空航天设备配件技术领域，公开了一种三叉支架的制备方法及三叉支架。三叉支架的制备方法包括如下步骤：A、提供镍铁合金的圆柱形坯料，对坯料进行加热；B、将坯料锻造成为正六边形棱柱；C、通过分料辊在周向对坯料进行分料操作，得到坯料本体以及分别固连于坯料本体的三个支脚，三个支脚在坯料本体的周向上均匀分布；D、对三个支脚进行拔长作业，使得三个支脚沿坯料本体径向伸长；E、进行折弯作业，使得三个支脚相对于坯料本体同向折弯，得到三叉支架。三叉支架通过上述三叉支架的制备方法制备而成。本发明中，通过自由锻造方式直接成型出三叉支架的整体结构，有效地降低了生产制造的成本。