本发明涉及轮胎防扎防爆领域，具体涉及一种防扎防爆衬垫及其粘贴方法。所述防扎防爆衬垫由外到内包括胶带层、外尼龙层、1～4层空心橡胶球、内尼龙层，所述胶带层设置在所述外尼龙层上，所述空心橡胶球通过有机硅胶粘剂与外尼龙层、内尼龙层粘合在一起。本发明采用多层防扎防爆衬垫，防扎防爆效果更好。同时由于本发明会在轮胎上至少粘贴三层以上，因此会形成较厚的衬垫贴层，确保了轮胎即使发生爆胎，也不会发生轮胎完全塌下去的情况，这增加了车辆爆胎时的可操作性，为驾驶员提供了一个反应时间，减少了交通事故的发生。