本发明公开了一种从东革阿里提取低铅宽缨酮的方法，包括以下步骤：a．原料粉碎，取原料东革阿里，将其粉碎至细粉；b．提取，原料细粉用甲醇溶液提取，将提取液用板框过滤机过滤并合并；c．粗滤，合并提取液用中式陶瓷膜过滤，d．精滤，粗滤液用卷式膜过滤，e．除铅，精滤液用串联的树脂层析柱吸附铅，f．提纯，除铅料液用大孔吸附树脂层析柱吸附至饱和，然后先用纯水洗掉吸附的糖类、色素类杂质，再用乙醇溶液洗脱，g．浓缩，真空浓缩洗脱液，h．干燥，干燥浓缩液，得淡黄色精细粉末。本发明提取成本低，提取方法简单，操作方便，适合工业化生产，并且提取物中宽缨酮的含量高，重金属铅的含量控制在国家标准以下，避免对食用者健康的危害。