本发明公开了一种黑水虻提取液的制备方法，方法包括：(1)、将黑水虻虫体粉碎，得到粉碎后的虫体；(2)、将粉碎后的虫体与饼粕混合均匀，并调节所述虫体饼粕混合物的水分质量浓度至30‑60％，得到发酵基质；(3)、将占所述发酵基质总质量0.2‑2‰的发酵菌剂与所述发酵基质均匀混合，得到预混基质；(4)、将所述预混基质装入发酵罐中进行发酵，得到发酵后的预混基质；(5)、提取发酵后的预混基质中的提取液。本发明实施例还提供了一种基于以上方法制备的产品。应用本发明实施例，可以解决现有技术中存在的直接喂食黑水虻活体或者干燥虫粉，由于脂肪含量高带来的副作用问题。