本申请公开一种面膜及其制备方法，面膜包括A相，B相和C相；所述A相包括水，甘油，甘油聚醚‑26，丁二醇，1,3‑丙二醇、非洲吊灯树果提取物、皂树树皮提取物及吴茱萸果提取物混合物，龙舌兰茎提取物，β‑葡聚糖，枸杞果提取物等成分；所述B相包括松茸提取物，烟酰胺，白睡莲花提取物，聚谷氨酸和EDTA‑二钠；所述C相包括复合防腐剂和香精。本申请面膜含有枸杞果提取物，聚谷氨酸和松茸提取物等成分，具有长效保湿，美白和抗衰老的作用。本申请面膜所含的枸杞果提取物等有效成分充分融入3D固体水凝脂小分子团中，较容易通过细胞膜达到细胞内，为肌肤提供水分与营养，达到美白及唤醒肌肤活力效果，挽救亚健康，重现肌肤年轻态。